Fatih Özbay

Fatih Özbay

Fatih Özbay, Sağlıkla Gelir’in kurucusu ve içerik editörüdür. Sağlıklı yaşam, besin destekleri ve bilinçli ürün kullanımı konularında güvenilir kaynaklardan yararlanarak bilgilendirici içerikler hazırlar. Paylaşılan içerikler tıbbi tanı veya tedavi yerine geçmez; sağlıkla ilgili kararlar için doktorunuza ya da eczacınıza danışmanız önerilir.

Demir Eksikliği Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Beslenme

Demir eksikliği ve demir içeren besinler

Demir, vücudun temel işlevlerini sürdürebilmesi için ihtiyaç duyduğu önemli minerallerden biridir. Kırmızı kan hücrelerinde bulunan hemoglobinin üretiminde görev alır. Hemoglobin ise oksijenin akciğerlerden dokulara taşınmasını sağlar. Vücut demiri depolayabilir. Ancak beslenmeyle yeterli demir alınmadığında, vücudun demir ihtiyacı arttığında, emilim azaldığında…

Bağırsak Sağlığı Nedir? Bağırsakları Destekleyen Besinler ve Günlük Alışkanlıklar

Bağırsak sağlığını destekleyen lifli besinler, probiyotik kaynakları ve sağlıklı gıdalar

Bağırsak sağlığı yalnızca düzenli sindirim veya tuvalet alışkanlığı anlamına gelmez. Sindirim sistemi besinleri parçalar, besin öğelerinin emilimine yardımcı olur ve bağırsak bariyeriyle birlikte vücudun birçok işlevinde rol oynar. Bağırsaklarımızda bakteriler, mantarlar, virüsler ve diğer mikroorganizmalar yaşar. Bu topluluğa bağırsak mikrobiyotası…

Hijyenik Ped Nedir? Ped Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli?

Hijyenik ped nedir ve ped seçerken dikkat edilmesi gerekenler

Hijyenik ped, adet döneminde menstrual sıvının emilmesi ve günlük yaşamda hijyenin sağlanmasına yardımcı olmak amacıyla kullanılan kişisel bakım ürünlerinden biridir. Bunun yanında günlük pedler de adet dönemi dışındaki farklı kişisel hijyen ihtiyaçları için kullanılabilir. Ancak her ped aynı değildir. Emicilik…

B Vitaminleri: Görevleri, Kaynakları ve Eksiklikleri

B vitamini kompleksi, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 ve B12 vitaminleri ile besin kaynaklarını gösteren bilgilendirici infografik.

B vitaminleri, vücudun normal işleyişi için gerekli sekiz ayrı suda çözünen vitaminden oluşur. Aynı grupta anılsalar da her birinin görevi, besin kaynağı ve eksiklik tablosu farklıdır. Bu vitaminler besinlerden alınan enerjinin kullanılmasına, sinir sisteminin çalışmasına, kan hücrelerinin oluşumuna ve DNA…

ORECARE Bitkisel Diş Macunu: İçeriği ve Kullanımı

Bitkisel diş macunu

ORECARE, bitkisel özler içeren bir diş macunu olarak günlük ağız bakımında kullanılan kişisel bakım ürünüdür. Diş macununun temel görevi, diş fırçasıyla birlikte diş yüzeylerindeki yemek artıklarının ve plağın uzaklaştırılmasına yardımcı olmaktır. “Bitkisel” ifadesi ise ürünün çürükleri önlediğini, diş eti hastalığını…